Prevenir la exposición al aire contaminado protege tu salud

Antes de salir de casa, conocer las condiciones del aire puede ayudar a proteger nuestra salud. Para prevenir posibles afecciones relacionadas con la contaminación ambiental, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) recomienda a la población adoptar medidas de protección, especialmente en los departamentos donde la calidad del aire representa un riesgo para los grupos sensibles.

De acuerdo con el boletín del 29 de octubre de 2026 de la Dirección de Epidemiología y Gestión del Riesgo del MSPAS, con información de los sensores de monitoreo en tiempo real del Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (INSIVUMEH), los índices de calidad del aire (ICA) para material particulado PM2.5 registran una condición buena en El Progreso, Chiquimula e Izabal, mientras que Guatemala presenta una calidad del aire moderada.

En tanto, Quetzaltenango, Petén y Baja Verapaz presentan niveles dañinos para la salud de los grupos sensibles, entre ellos niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias. Para reducir los riesgos, el MSPAS recomienda a la población de estas regiones permanecer en espacios interiores tanto como sea posible y evitar las actividades al aire libre, principalmente de 6:00 a 9:00 y de 16:00 a 18:00 horas, períodos en los que se reportan mayores niveles de contaminación. También se aconseja utilizar mascarilla al salir de casa.

Las partículas PM2.5 son tan pequeñas que pueden ingresar al sistema respiratorio y afectar la salud. Por ello, es importante prestar atención a señales como tos, dificultad para respirar, irritación en los ojos o molestias en la piel.

Ante cualquiera de estos síntomas, se recomienda acudir al servicio de salud más cercano para recibir atención oportuna.

Consultar la calidad del aire también debe formar parte de nuestros hábitos de prevención. El MSPAS invita a las familias a mantenerse atentas a los boletines y recomendaciones publicados en los canales oficiales del Ministerio de Salud y del INSIVUMEH, ya que las condiciones ambientales pueden cambiar.